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Healthylifestyle

Aktualisiert: 17. Mai

Was ist das eigentlich wie sieht sowas aus und was gehört dazu ?


frühstück

Ein gesunder Lebensstil ist mehr als nur eine Modeerscheinung - es ist eine ganzheitliche Lebensweise, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.


Also, kennst du dieses Sprichwort, "Du bist, was du isst"? Es ist irgendwie erstaunlich, wie viel Wahrheit darin steckt, oder? Es bedeutet im Grunde genommen, dass unsere Ernährung und unser Lebensstil wirklich beeinflussen, wie wir aussehen und uns fühlen. Wenn wir also darauf achten, was wir essen und wie wir leben, können wir tatsächlich einen großen Einfluss darauf haben, wie wir uns präsentieren und wie wir uns im Alltag fühlen. Es ist wie ein kleines Geheimnis für ein strahlendes und energiegeladenes Leben - einfach darauf achten, was wir in unseren Körper lassen, und das könnte schon einen großen Unterschied machen!


Auf meinem Blog teile ich Tipps und Tricks, wie einfach es sein kann, sich gesund zu ernähren und einen aktiven Lebensstil zu führen. Wenn du erst einmal in diesem Flow bist, wirst du merken, wie leicht es sein kann! Es macht einfach Spaß, fit zu sein und gut auszusehen. Ich möchte allen Frauen da draußen zurufen, dass es wichtig ist, auf sich selbst zu achten und das Beste aus sich herauszuholen. Gerade wir Mamis vergessen oft, uns selbst dabei nicht zu vernachlässigen, aber jede von uns ist wichtig. Also nehmt euch Zeit für etwas Bewegung im Alltag, tut etwas für euch und nehmt euch Zeit für euch selbst. Denn wenn ihr strahlt, strahlen auch eure Lieben um euch herum! #SelfCare #Gesundheit #Fitness #MamiLife



ebook

Für alle, die einen Schubs in die richtige Richtung brauchen und den Start in ein gesünderes Leben angehen wollen, ist mein Healthylife Guide genau das Richtige! Auf über 25 Seiten erfahrt ihr, wie einfach das sein kann. Lernt, wie ihr euren Tag mit Detox-Drinks oder einem einfachen Zitronenwasser beginnen könnt und entdeckt viele weitere Tipps und Tricks! Und für diejenigen, die auch ein paar Pfunde verlieren möchten, gibt es "Schlank und Strahlend in den Sommer"! Mit leckeren Frühstücksrezepten, Tipps für Mittag und Abendessen sowie Bewegung und Motivation. Ihr könnt das auch! Lasst euch von mir inspirieren und begleiten! #HealthyLife #Fitness #Motivation #Gesundheit


bis zum nächsten Blogpost


eure Key !






43 Ansichten2 Kommentare

2 תגובות


Sehr kompetente Tipps, ihr Ebook ist sehr empfehlenswert. ✌️

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healthylifeByKey
healthylifeByKey
28 באפר׳
בתשובה לפוסט של

😍😘

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