Willkommen zurück auf meinem HealthyLife Blog! Heute möchte ich über eine einfache Gewohnheit sprechen, die einen erstaunlichen Unterschied für dein Wohlbefinden machen kann: Selleriesaft auf nüchternen Magen.
Vielleicht denkst du bei Selleriesaft sofort an langweilige Diäten oder grüne Smoothies, aber lass mich dir versichern - Selleriesaft ist viel mehr als das. Es ist ein wahres Wunderelixier, das nicht nur deine Gesundheit fördert, sondern auch dein gesamtes Wohlbefinden steigern kann.
Warum also Selleriesaft? Nun, die Liste der Vorteile ist lang. Beginnen wir damit, dass er deine Haut zum Strahlen bringt und deinen Darm reinigt und deinen Stoffwechsel ankurbelt. Aber das ist erst der Anfang. Selleriesaft gibt dir auch einen natürlichen Energieschub, der dich morgens auf Trab bringt und dir hilft, den Tag zu meistern.
Und das ist noch nicht alles. Der regelmäßige Konsum von Selleriesaft unterstützt auch die Entgiftung deines Körpers, während Unreinheiten verschwinden und du dich von innen heraus erfrischt fühlst.
Darüber hinaus kann Selleriesaft auch helfen, einen Blähbauch zu reduzieren und aufgeblähtes Gefühl zu lindern, was zu einem insgesamt angenehmeren und komfortableren Verdauungserlebnis beiträgt.
Es ist, als würde man seine Hautpflege trinken - nur dass dieser 'Trank' nicht nur von außen, sondern auch von innen heraus wirkt, um die Haut zum Strahlen zu bringen.
Du fragst dich vielleicht, wie du am besten mit Selleriesaft anfangen sollst. Es ist einfach: Trinke ihn auf nüchternen Magen und warte dann mindestens 20 bis 30 Minuten, bevor du etwas anderes zu dir nimmst, sei es Kaffee oder Frühstück. Auf diese Weise kann der Selleriesaft seine volle Wirkung entfalten und deinen Körper optimal unterstützen.
Du brauchst übrigens keinen überteuerten Entsafter aber solltest auf eine gute Größe achten , um Selleriesaft zuzubereiten. Ich habe einen großartigen Entsafter gefunden, den ich selbst seit Jahren benutze. Wenn du interessiert bist, verlinke ich ihn dir hier!
Aber was ist mit dem Geschmack, fragst du? Keine Sorge, Selleriesaft schmeckt nicht so schlimm, wie du vielleicht denkst - besonders wenn du Bio-Sellerie verwendest und ihn gut durch ein Sieb kippst, um Stücke zu vermeiden.
Mein Tipp: Beginne mit 250 ml Selleriesaft und steigere die Menge nach Bedarf. Du wirst erstaunt sein, wie sich dein Wohlbefinden nach nur drei Wochen verbessern kann.
Also, worauf wartest du noch? Probiere Selleriesaft aus und teile deine Erfahrungen mit mir! Und vergiss nicht, in meinem eBook "Schlank und strahlend in den Sommer" nach weiteren Tipps und Tricks für ein vitales Leben zu suchen.
Bleibt gesund und genießt euren Selleriesaft!
Bis bald,
Eure Keren
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